維生素B群(Vitamin B)有助於改善一般常見的健康問題，如抑鬱症、疲勞、心臟病、壓力、大腦健康和高膽固醇。
每種B群維生素的健康益處
• B1(硫胺素)
對於身體細胞的生長，發育和功能極為重要
• B2(核黃素)
保持眼睛，神經系統和皮膚健康
• B3(菸鹼酸)
有助於消化和神經系統和皮膚的功能
• B5(泛酸)
有助傷口癒合與組織的形成再生，以及紅血球產生及荷爾蒙形成的輔酵素
• B6(吡哆素)
舒緩經痛、頭痛的不適，並有助於鎮定情緒
• B7(生物素)
促進細胞生長和頭髮、指甲生長及皮膚健康的重要物質
• B9(葉酸)
降低大腦和脊椎先天缺陷的風險
• B12(鈷胺素)
有助於保持神經系統和紅血細胞的健康