輔酶Q10，是一種有助於在細胞內產生能量的化合物。身體會自然製造輔酶Q10，以保護細胞免受氧化損傷和致病細菌或病毒，但會隨著年齡的增長而減少，需透過補充劑獲得Q10。
輔酶Q10 (CoQ10) 的9種健康益處
• 幫助治療心臟衰竭
改善心臟功能，增加ATP(三磷酸腺苷)產生和限制氧化損傷來幫助治療心臟衰竭。
• 幫助生育
隨著年齡的增長，輔酶Q10的產量減慢，使得身體不能有效保護精子或卵子免受氧化損傷，輔酶Q10的抗氧化特性有助於提高精子質量，減少女性卵子數量和質量的下降。
• 有助於保持皮膚年輕
可以減少陽光傷害並增強抗氧化保護，也有助於降低患皮膚癌的風險。
• 減少頭痛
助於預防和治療偏頭痛，因為它可以增加細胞功能並減少炎症
• 幫助運動效益有助於各項鍛鍊
所有運動表現可能受肌肉氧化和細胞功能障礙影響，輔酶Q10可以幫助降低氧化損傷，促進運動效益和減少疲勞。
• 改善糖尿病症狀
可以幫助提高胰島素改善血糖值來改善糖尿病的各種症狀。
• 預防癌症
輔酶Q10在保護細胞DNA和細胞存活方面發揮著關鍵作用，這兩者都與癌症預防和復發密切相關。
• 保護腦細胞免受氧化損傷
輔酶Q10已被證明可以保護腦細胞免受氧化損傷，並減少可導致腦部疾病的有害化合物的作用。
• 保護肺部
輔酶Q10可以減少導致肺部疾病的氧化損傷和炎症。